Crème solaire : bien choisir, bien utiliser

L'été n'est pas loin. Il est donc temps de procéder à une petite piqûre de rappel quant aux précautions à prendre avec le soleil. Ainsi, les enfants et bébés ne devraient pas être exposés directement aux rayons solaires. Leur peau, plus fine et sensible que celle de l'adulte, n'est pas armée pour recevoir trop de soleil. Privilégier l'ombre est donc impératif. Des vêtements protégeant les parties du corps très exposées (bras, jambes) ainsi qu'un chapeau à bords larges sont également recomandés. Enfin, et cela concerne aussi les adultes, on évitera de s'exposer aux heures les plus chaudes de la journée, soit entre 11h et 16h. 

Ensuite, vient le choix de la crème solaire. On choisira à minima une crème ayant un indice de protection de 25 ou 30. Il faudra qu'elle protège des UVB mais aussi des UVA. On gardera aussi en tête que l'indice de protection est une référence donnée à la suite de tests effectués en laboratoire où la crème est appliquée généreusement et dans des conditions parfaites. Ainsi, dans des conditions réelles (sable, baignade...), il faudra sans doute renouveler l'application plusieurs fois dans la journée. Enfin, il existe principalement 2 sortes de filtres : les filtres chimiques et les filtres minéraux. Du point de vue de la santé et de l'écologie, les filtres minéraux sont à privilégier.  

Bonne semaine

Did

 

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