Se soigner aux huiles essentielles: les bases

Les huiles essentielles sont une famille de substances produites par certaines plantes et extraites à la vapeur d’eau. 

 

Ce sont des extraits très concentrés, et donc particulièrement actifs

Parfois, pour obtenir une petite  quantité d’huile essentielle il faut utiliser des quantités impressionnantes d'une plante. Par exemple,  6.5 tonnes de pétales de rose donnent seulement 1 litre d’HE de Rose.

 

Leur composition est très variée. Entre espèces, mais aussi au sein de la même espèce: la plante donnera une huile essentielle aux compositions différentes selon les conditions dans lesquelles elle a poussé.

On appelle la composition chimique d’une huile essentielle son chémotype.

Ce dernier  permet de distinguer par exemple le thym à thymol, caustique pour la peau, du thym à linalol, mieux toléré.

 

Certaines huiles essentielles sont indiquées en diffusion. D’autres peuvent être utilisées sur la peau ou avalées, diluées dans une huile végétale ou du miel. 

N’oubliez pas de vérifier si la voie d’administration que vous souhaitez utiliser est adaptée.

 

La plupart des huiles essentielles ont des contre-indications et des précautions d’emploi.

Par exemple, les huiles essentielles contenant des phénols ou des cétones sont particulièrement contre-indiquées chez la femme enceinte et les jeunes enfants.

Les huiles essentielles d’agrumes rendent la peau sensible à la lumière, et l’épinette noire est contre-indiquée en cas de problèmes rénaux. 

 

Quelques huiles essentielles aux propriétés intéressantes?

Les HE de citron et  cardamome calment les nausées

Les HE de Ciste et  Géranium rosat arrêtent les saignements

L’HE de cumin ouvre l’appétit

L’HE d’hélichryse soutient lors de chocs émotionnels

Les HE de poivre, vanille et gingembre sont aphrodisiaques

 

Votre pharmacien Salveo vous renseigne volontiers sur les huiles essentielles

 

 

 

Stefano Mucaria

Pharmacien

 

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