Système respiratoire

 On appelle angine, une inflammation douloureuse de la gorge. Son origine peut être bactérienne ou virale.

Soigner

  • On ne peut guère intervenir sur l'évolution d'une angine banale (voir mise en garde).
  • Des tablettes à sucer, désinfectantes et anesthésiantes peuvent soulager.
  • L'humidification de la muqueuse avec gargarisme d'eau salée ou des bonbons à sucer peuvent aussi aider.

Mise en garde

  • Si l'intensité des douleurs empêche de déglutir, consulter en urgence.
  • En cas de fièvre élevée, d'amygdales tuméfiées, de ganglions enflés ou douloureux, consulter un médecin.

L'asthme est une affection du système respiratoire. Les crises se caractérisent par des difficultés respiratoires, des bruits de sifflement et de la toux. L'asthme est plus fréquent dans certaines familles, peut être causé par des agents allergènes (pollen, poussières, chat) ainsi que par des infections virales.

Soigner

  • L'asthme est une affection en général chronique, qui peut avoir des conséquences sérieuses. Il est donc indispensable de consulter un médecin et de discuter avec lui les mesures thérapeutiques à prendre.

 C'est une inflammation des bronches qui commence souvent par une petite toux sèche, ensuite apparaissent des expectorations. Souvent, une bronchite accompagne d'autres symptômes de refroidissement comme la fièvre, des maux de têtes, des courbatures, un rhume et un mal de gorge. La bronchite guérit généralement en quelques jours.

Prévenir

  • Cesser de fumer.
  • Veiller à une humidification suffisante des pièces pendant la saison froide.

Soigner

  • Boire suffisamment.
  • Diverses tisanes favorisent l'expectoration.
  • Les inhalations peuvent aider les voies respiratoires.
  • En cas de toux sèche, des antitussifs absorbés pendant un court laps de temps peuvent apporter un soulagement.
  • En cas de toux grasse, il vaut mieux ne pas la calmer, cela retarde la guérison.

Mise en garde

  • En cas d'évolution des expectorations (couleur jaune-vert), de fièvre persistante, de fatigue ou de douleurs dans la cage thoracique, parlez-en à votre pharmacien.

 Il s'agit d'une inflammation du larynx (organe de la voix) aiguë ou chronique qui se traduit par une modification de la voix.

Soigner

  • Mettre la voix au repos.
  • Supprimer les agents irritants tels que tabac ou gaz irritants.

Mise en garde

  • Chez l'enfant, l'étroitesse du passage de l'air vers les poumons peut entraîner de sérieuses complications. Consulter immédiatement un pédiatre.

 Il s'agit d'un objet qui est venu se loger dans le nez sans y avoir été invité.

Soigner

  • Le sortir à la main ou une pince à bout arrondi.
  • Se moucher lentement et profondément chaque narine en bouchant l'autre.

Mise en garde

  • En l'absence de résultat, consultez votre pharmacien.

 Le rhume des foins est causé par une allergie à certains pollens. Il s'annonce par des picotements dans le nez, de fréquents éternuements et un écoulement nasal liquide. Des maux de tête, de la toux voire des crises d'asthme peuvent se manifester.

Prévenir

  • Si le pollen en cause est identifié, observer le bulletin pollinique car il existe des médicaments préventifs. Cela diminue la prise de médicaments.
  • Après la pluie, l'air contient beaucoup moins de pollens, profiter de ces moments.
  • Dormir la fenêtre fermée et éviter l'apport d'air extérieur surtout à l'aube.

Soigner

  • Du sérum physiologique sous forme de gouttes ou de spray nasal permet de dégager des narines bouchées.
  • De nombreux médicaments de synthèse ou à base de plantes sont en vente libre. Demandez conseil à un pharmacien.

 C'est un bruit émis par le nez et la gorge au rythme de la respiration et modulé sur tous les tons. Il est acceptable jusqu'à certains décibels et en fonction du seuil de tolérance de l'entourage.

Prévenir

  • Aérer la pièce dans laquelle on dort.
  • Manger légèrement le soir.
  • Eviter de dormir sur le dos.

Mise en garde

  • Si le sommeil est agité et non récupérateur ou si le ronflement perturbe sérieusement la vie d'un couple, ne pas hésiter à demander l'avis d'un spécialiste.

 La toux peut avoir de nombreuses origines. Refroidissement, irritation des voies respiratoires, bronchite, asthme ou encore des maladies infectieuses peuvent provoquer de la toux.

Prévenir

  • Diverses affections des voies respiratoires sont dues à la fumée, la meilleure prévention consiste donc à cesser.

Soigner

  • Les bonbons contre la toux ou une tisane sucrée au miel peuvent soulager une toux légère.
  • En cas d'accès nocturne, surélever la tête peut apporter un soulagement.
  • Certains médicaments antitussifs peuvent apporter un soulagement, mais il ne faut pas en prendre trop longtemps et les éviter en cas de toux grasse.

Mise en garde

  • En cas de toux persistante, de problèmes respiratoires ou d'expectorations colorées, ne pas hésiter à en parler à votre pharmacien.

 Il s'agit d'une inflammation de la trachée, souvent liée à un atteinte de l'ensemble de l'arbre respiratoire. Elle déclenche d'abord une toux sèche, puis productive.

Soigner

  • Adoucir la gorge avec du miel.
  • Se mettre au repos.

Mise en garde

  • Si l'inflammation persiste pendant plus de 48 heures, parlez-en à votre pharmacien.
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